– Istnieje kilka prostych sposobów na to, by ograniczyć liczbę upadków. Pierwszy z nich to właściwa organizacja mieszkania – mówił w „Kawie czy herbacie” Maciej Zdziarski, prezes Instytutu Łukasiewicza. Program poświęcony był problemowi upadków. Goście Beaty Tadli rozmawiali o ich przyczynach oraz profilaktyce.

Jak podkreślał Maciej Zdziarski, kluczową sprawą przy zapobieganiu upadkom jest dostosowanie mieszkania do potrzeb i możliwości seniora. Jak przekonać go do zmian? – Warto porozmawiać na ten temat we właściwy sposób, wykazując troskę – przekonywał prezes Instytutu Łukasiewicza.

– Problemem bardzo często jest np. to, że starsi ludzie nie chcą zamienić wanny na prysznic. Wanna jest miejscem kontuzjogennym, trudno do niej wejść i z niej wyjść, łatwo się poślizgnąć – zauważył Maciej Zdziarski. Jak dodał, pomocne mogą okazać się zwłaszcza maty antypoślizgowe, wciąż jeszcze zbyt rzadko obecne w domach polskich seniorów.

Kolejną istotną sprawą jest usuwanie z mieszkania przeszkód, które mogą sprzyjać potknięciom i niebezpiecznym sytuacjom. – Droga z sypialni do łazienki musi być drożna, nie może być żadnych sprzętów które ją zastawiają. Bardzo często starsi ludzie pokonują ją w pośpiechu, nie włączają światła, dlatego łatwo wtedy o upadek – mówił Maciej Zdziarski.

Goście programu zastanawiali się, dlaczego właśnie w przypadku seniorów upadki zdarzają się tak często i mają bardzo dramatyczne konsekwencje. – Starszy człowiek upada inaczej, bo zmiany inwolucyjne, czyli to, co jest treścią starości, niestety powodują, że gorzej chodzimy, koordynujemy ruchy, widzimy i słyszymy. Wobec tego gorzej odbieramy to, co nam zagraża – wyjaśniała Hanna Jędrkiewicz, przewodnicząca sekcji rehabilitacji Polskiego Towarzystwa Gerontologicznego.

Jak dodała, upadkom seniorów sprzyjają czynniki wewnętrzne, zwłaszcza choroby przewlekłe i ostre, a także okoliczności zewnętrzne, np. krzywe chodniki, nieodpowiednie obuwie, nieprzystosowana łazienka czy kuchnia w domu seniora.

Dzisiejsza „Kawa czy herbata” była kolejnym odcinkiem cyklu spotkań poświęconych sprawom seniorów. Można ją zobaczyć tutaj. Kolejny program z udziałem Macieja Zdziarskiego już za dwa tygodnie.